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私の心に起きた事‥‥
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2013年 12月 ( 27 )
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読んでくれて ありがとう
2013年12月30日
毎日沢山の方に訪問していただきありがとうございます ブログを始めてよ...
泣いてもいい
2013年12月28日
今日は主人の兄弟で飲みに行った 私はビール一杯だけ付き合った なん...
寝不足にかなう眠剤はない
2013年12月27日
睡眠はとても大切 記憶を処理するのも睡眠 鬱の改善のためにも睡眠は...
年内最後の精神科受診の日
2013年12月26日
今日は年内最後の精神科受診の日だった 急性胃腸炎になり2泊の入院をし...
入院
2013年12月24日
21日の夜から吐き気と腹痛で眠剤も効かずに朝になってしまいました 22日...
喜びと悲しみが一緒にある
2013年12月21日
「手が付けやすい問題から解決していこう」 そう言われて始まった心理カ...
何もできない一日
2013年12月20日
あまり注目したくないけど フラッシュバックとは言えないぐらいの調子の悪さ...
恐怖が勝手に通りすぎる
2013年12月19日
突然だけど 今日、バスに乗った! 「ひとり」で 朝 ふと ...
精神科受診 ~131218
2013年12月18日
精神科受診の日だった 前回の受診から6日しか空いていないのに す...
さすがに少しは慣れてくる
2013年12月17日
今日も歩いて買い物に‥ スーパーの銀行ATMに人が並んでいたので ...
今はバスを狙わなくてもいい
2013年12月16日
次の診察まで待てる状況じゃなく 今日 私が病院に電話をした あい...
久しぶりに解離
2013年12月15日
なかなか 進まないパニック障害克服の練習 年末の週末 目的地にしようと思...
年末はレベルが高い‥
2013年12月14日
毎日バスに乗る 練習する機会なんてずっと前からあったのに 今更焦る‥ ...
母とバスに乗る
2013年12月13日
バスに乗った‥ 母と‥ 一人で乗ると考えるだけで怖くて怖くて仕方がな...
怖くなれたら成功
2013年12月12日
今日は精神科受診日だった カウンセリングで昨日までの練習の報告 一...
体調のすぐれない日
2013年12月11日
昨晩から調子が悪い 眠剤も効かず ほとんど寝ていない‥ 鬱々とした気分...
一瞬の出来事
2013年12月10日
どんなに可愛いものでも どんなに愛おしく思えるものでも 過去と結びつく...
一人でバスに乗る
2013年12月10日
昨日からバスに乗っている でも昨日は久々なので母と一緒に乗って 薬は使わ...
パニック障害と薬
2013年12月09日
私は一人で公共交通機関を使うことが難しい 理由は 「パニック障害」 だか...
食べれない病気の人達
2013年12月08日
私は摂食障害です ブログでは書くことを避けてきました‥ 私には書く...
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ある日突然事件に巻き込まれ人生が大きく変わりました。不安障害(PTSD パニック障害)うつ病、睡眠障害を治療中
by 小さなこと
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