2015年 09月 23日
何度読み返しても 頂いたメッセージは私の心をあつくします 個別にお礼を言えなくてゴメンナサイ… すべて、ちゃんと読んでいます
減薬を始め、今はレクサプロ 1錠になりました
頓服も眠剤も飲んでいません
カウンセリングはエクスポージャーを終えました
心はチクチク痛いのは本心です
でも 取り乱す事は減りました
大きな変化は テレビのニュースも新聞も心が痛い事もありますが ちゃんと向き合う気持ちはあります
ただ 自分が綴った過去の記事は まだ読む勇気がありません
毎日 記事を更新していた頃は たまに読み返すこともありましたが、
今のほうが あの頃に引き戻されそうな気がしてしまい あえて止めてしまいました
でも逃げている気分ではありません
必要な時は、その事を考えます
私の人生 全て終わった と思った出来事です
思い出して辛くない訳がありません
私の 感情は私の中 ここにあります
だからこそ その事件自体は辛いのです
辛いと思う感情は あって当然なのです
辛いはずの事が
辛いと解らない その事が一番の問題だったのです
人間は 命と同じだけ
心を守るのです
感情を 麻痺させる時間は 今の生活に戻るための 大切な時間でした
いつか 同じ悲しみを… 絶望を… 減らせる役にたてるなら 話したいと思っています
今苦しんでいる方へ…
その心の中を 外へ吐き出して…
身内に話す必要はない
他人でいいんだよ
出来たら 電話で… あなたの声で…
お悩み相談
いのちの電話
そして…
精神科病院へ
きっと あなたを 救ってくれる
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by naana-piyoco
| 2015-09-23 00:27